Síntomas de agotamiento o sofoco emocional Las señales que permiten identificar el agotamiento emocional son las siguientes:We may request cookies to be set on your device. We use cookies to let us know when you visit our websites, how you interact with us, to enrich your user experience, and to customize your relationship with our website.En la
Trastornos de Ansiedad y Depresión: El agotamiento crónico puede aumentar el peligro de desarrollar trastornos de ansiedad y depresión, sin embargo que la carga emocional constante puede sobrepasar la capacidad de afrontamiento.Preguntas Abiertas: Alentar al cliente a elaborar sobre sus experiencias para profundizar la conversación terapéutica
A continuación, te presentamos una selección de doce meditaciones guiadas escritas en formato PDF, para que puedas descargarlas de forma gratuita y practicarlas en cualquier momento y sitio:Conocer cuáles son las emociones que más se repiten en tu día a día o su origen, ser consciente de tu propio estado emocional puede facilitarte un mayor
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